Olá, meu nome é Dalila Moraes, e é um prazer recebê-los aqui. Nascida e criada no Vale do Aço, em Ipatinga/MG, 29 anos.
Sou graduada em Educação Física e atuo como personal trainer, registrada sob o CREF 050770-G/MG. Ao longo de minha trajetória profissional, tenho me dedicado a promover saúde e bem-estar através da atividade física, sempre com foco em atender às necessidades individuais de cada aluno.
Neste blog, compartilharei insights e orientações valiosas sobre treinos, exercícios e hábitos saudáveis. Meu objetivo é fornecer informações precisas e inspiradoras, ajudando você a integrar a atividade física de forma eficaz e prazerosa em sua rotina diária.
Seja você um iniciante ou alguém com experiência no mundo fitness, estou aqui para apoiar e guiar sua jornada rumo a um corpo mais forte, saudável e equilibrado.
Contem comigo para alcançar seus objetivos e melhorar sua qualidade de vida. Vamos juntos trilhar esse caminho de transformação e bem-estar!